Πώς να προστατεύσεις το δέρμα σου το καλοκαίρι.

        Αγαπάς τον ήλιο και το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό είναι πόσο όμορφη δείχνει η ηλιοκαμμένη επιδερμίδα σου; Τα καλοκαίρια και ειδικά στην Ελλάδα σημαίνουν θάλασσα, άμμο, βρεγμένα μαλλιά και ατελείωτες ώρες κάτω από τον ήλιο.

Το μαυρισμένο δέρμα και το ηλιοκαμμένο look είναι άλλωστε πάντα επίκαιρα. Τί σημαίνει όμως η υπερέκθεση στον ήλιο για την υγεία της επιδερμίδας σου; Φωτογήρανση, ρυτίδες, χαλάρωση του δέρματος και δυσχρωμίες είναι λίγα μόνο από τα αποτελέσματα της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου στο δέρμα. Δυστυχώς τα σημάδια αυτά δεν φαίνονται αμέσως, μιας και η ηλιακή ακτινοβολία δρα σωρευτικά, αλλά εμφανίζονται περίπου στην δεκαετία των 30.

Η πρόληψη, λοιπόν, είναι καλύτερη της θεραπείας και ευτυχώς υπάρχουν πολλοί τρόποι να απολαύσεις τον ήλιο αποφεύγοντας τις αρνητικές συνέπειες στο δέρμα σου!

1) Αντηλιακό - το Α και το Ω στην προστασία του δέρματος

Το πιο αποτελεσματικό όπλο στη μάχη εναντίον της φωτογήρανσης είναι αδιαμφισβήτητα το αντηλιακό. Διάλεξε ένα με υψηλή προστασία, ιδανικά SPF 30 ή 50, που να ταιριάζει στον τύπο της επιδερμίδας σου. Υπάρχουν δεκάδες αντηλιακά που καλύπτουν τις ιδιαίτερες ανάγκες όλων των τύπων δέρματος, από το ξηρό ή λιπαρό δέρμα ως το δέρμα με τάσεις ακμής. Βρες το ιδανικό για σένα και μην το αποχωριστείς ούτε τον χειμώνα.

2) Ενυδάτωση τώρα!

Ο μεγαλύτερος εχθρός του δέρματος -μετά τον ήλιο- είναι η αφυδάτωση. Η αφυδατωμένη επιδερμίδα είναι πιο ευάλωτη και πιθανόν να δεις σύντομα ρυτίδες και λεπτές γραμμές εξαιτίας της ξηρότητας που προκαλείται όταν το δέρμα σου διψάει. Μην ξεχνάς πως και το λιπαρό δέρμα κινδυνεύει με αφυδάτωση. Ενώ οι πλούσιες κρέμες είναι ιδανικές για τον χειμώνα, το καλοκαίρι διάλεξε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα και εφάρμοσέ την στο πρόσωπο σου πρωί και βράδυ.

3) Μαύρισε έξυπνα χωρίς ήλιο

Αν θες να πετύχεις εντυπωσιακό sun-kissed look, δεν χρειάζεται να περάσεις ώρες κάτω από τον ήλιο. Μία bronzing πούδρα ή terracotta θα δημιουργήσει εύκολα το ηλιοκαμμένο look που θες χωρίς τις αρνητικές συνέπειες της πολύωρης έκθεσης στον ήλιο. Ακόμα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις κάποιο προϊόν self-tanning που θα σου χαρίσει άμεσα μαυρισμένη επιδερμίδα.

Extra tip:  Κάνε απολέπιση στο πρόσωπο και στο σώμα πριν εφαρμόσεις το self-tanner σου, ώστε να πετύχεις ομοιόμορφο αποτέλεσμα.

     Μαντώ Πολίτη